Os hábitos parafuncionais são atos que fazemos sem perceber, pequenas respostas físicas do nosso corpo a situações ou sensações de estresse e ansiedade.
Chamamos de hábitos, pois acabam se tornando “manias”, e com o tempo ocorre aumento da frequência e intensidade.
Mas você sabe quais são esses hábitos considerados parafuncionais?
Os mais comuns são:
- Roer as unhas e morder e tirar a cutícula com os dentes;
- Apertamento dos lábios;
- Mastigar os alimentos apenas de um lado da boca;
- Mascar chicletes;
- Apoiar o queixo em uma das mãos ou em objetos;
- Segurar com os dentes e até mesmo morder objetos, como alfinetes, clipes e tampas de caneta;
- Chupar ou morder o dedo, costume muito comum com crianças;
- Ranger ou apertar os dentes, tanto de dia (briquismo), quanto durante à noite (bruxismo).
Esses hábitos, a longo prazo, podem trazer complicações bucais devido à pressão sofrida pela arcada dentária e óssea, podendo gerar comprometimento dos músculos da mastigação, levando a condições dolorosas.
